内裤是非常隐私贴身的衣物，不少人提到内裤还是感觉非常不好意思，难以启齿的，内裤毕竟属于个人隐私，随随便便将内裤拿出来给别人展示，有辱形象。
在内裤的选择方面每个人都有不同的意见，有人觉得纯棉材质的内裤透气吸汗，这类内裤穿在身上更舒服。
对于那些追求高品质生活的人，却喜欢丝绸内裤和无痕内裤，尽管内裤每天都要清洗，在内裤上却依旧残留着许多人类肉眼无法看清的细菌和病毒。
就拿女生的内裤来讲，内裤上可能会残留姨妈血、姨妈巾的胶质、粪便和尿液等，即便每天清洗内裤上，依然无法将内裤彻底清洁干净，内裤到底多久换一次才最好？今天，就带大家一起来走进内裤的世界，看看你的内裤是不是该换了？
（1）每天清洗的内裤到底有多脏？
内裤作为极其隐私的贴身小物件，和健康有着密不可分的关联，多数人都能做到每天清洗一次内裤，尽管如此，依旧无法将内裤上的脏东西彻底洗净，长时间穿着颜色发黄的内裤，还会为身体徒增不必要的危险。
德国微生物学家针对于内裤到底有多脏这件事做出过相关研究，经过调查发现：一条内裤上平均携带着0.1克的粪便，其中包括多种细菌和致病菌，如：大肠螺旋杆菌、沙门氏菌、绿脓杆菌等。
在这0.1克的粪便中，还包括1,000万个病毒、100万个细菌、1500个寄生虫和100个虫卵，无论如何正确清洗内裤，放在阳光下暴晒也好，都无法将内裤上的残留物清洗干净，这也是为何长时间穿着的内裤，颜色发黄的原因。
想要身体健康最好能做到每天清洗内裤，每隔一段时间更换新内裤，尤其是夏季，更换内裤的时间最好不要超过两天，天气寒冷的情况下，可延长至2~3天更换一次。
（2）内裤多久换一次最好？
很多人都觉得内裤这种贴身衣物，等到发黄时再更换即可，有些节俭的人，甚至将内裤穿变形穿烂还不舍得丢掉，内裤穿得越久，上面残留的细菌和毒素也会越堆越多。
即便内裤再贵也不能长期穿着，即便是长时间未穿的内裤，只要穿过一次，经过长期保存超过一段时间后也要及时丢掉。
所有的东西都是有寿命的，内裤也不例外，作为贴身衣物，内裤的使用频率较高，医生在此建议大家：
每条内裤的穿着时间最好不要超过3个月，每隔2~3个月的时间及时更换一次内裤，不要等到内裤发黄变形后再换，很多疾病都是由于人们懒惰患上的，为了健康考虑，多买几条内裤放在家里备用，可以有效降低身体患病的风险。
在内裤选择方面，建议大家尽量选择纯棉材质的内裤，纯棉的衣物具有透气和吸汗性，可以有效促进臀部周围的血液流动，避免血管堵塞，帮助身体排毒缓解各脏器的压力。
纯棉材质的内裤相较于丝绸和蕾丝内裤，更加舒适柔软，晚上穿着纯棉材质的内裤睡觉，还能提高睡眠质量，提高第2天工作和学习的效率。
（3）女生的内裤上都有哪些脏东西
1、卫生巾的胶条
女性每个月都来一次的月经，代表着女人身体健康，来月经时，大多数女性都会在内裤上粘上一层厚厚的卫生巾，卫生巾之所以能够牢牢的与内裤相互粘连，全是因为卫生巾背后胶条的原因。
胶条可以让卫生巾牢牢地粘在内裤上，但是这类胶条一旦吸附在内裤上是很难被清除干净的，一些质量较差的卫生巾中还有大量的胶质，长时间在内裤上残留会加重身体的负担，还会导致女性隐私部位发生化学反应不利于健康。
2、经血
女性内裤上还会伴随少量的经血，虽然女性月经周期大致为28天，但也有很多女性会出现提前或延后的现象，不能及时使用卫生巾就会使少量经血残留在内裤上，久而久之内裤也会因为血液的原因发黄，时间一长也会产生较多的细菌和毒素。
3、粪便、尿液
上厕所时，人们都会佩戴手纸，无论是大便还是小便都会简单地擦拭干净，尽管如此，仍然会有少量的尿液和粪便未能清洁干净，就会吸附在内裤上，若不能及时清洗或更换内裤的话也会加重阴道感染的几率。
女性想要呵护自己的“花园”，首先要做的就是注意个人卫生，勤更换内衣内裤。
清洗内裤时可以选择专用的清洗液，内衣内裤一定要手洗，不可机洗，不能与其他衣物混在一起清洗，洗完后可以放在太阳光下暴晒，可以起到杀菌消毒的效果，有效预防阴道炎症的发生。
